Abhängigkeit und deine Muster

Bin ich Co-Abhängig? Was kann ich für mich tun?

Emotionale Abhängigkeit entsteht oft aus Angst, Verlust und alten Mustern aus der Kindheit.

Trotz vieler Abwertungen zu bleiben, fühlt sich oft sicherer an als loszulassen. Warum bleibe ich?

Wenn du dich unverstanden fühlst, klammerst du dich oft noch stärker an die Beziehung.

Diese Schritte habe ich für Dich entwickelt, um Dich zu stärken. Mit ihnen arbeite ich auch im Gespräch oder in Selbsthilfegruppen.

Frühe Prägungen können dich unbewusst immer wieder zu destruktiven Partnern führen.

Nach einer toxischen Beziehung bleibt oft die Angst, erneut abhängig zu werden.