Ist es Liebe oder fühlst du dich emotional abhängig?
Was bindet Dich an Deine Beziehung? Warum kannst Du nicht loslassen? Ist es wirklich noch Liebe?
Der Schmerz der Trennung ist oft ein Hindernis, das nicht in Kauf genommen werden will. Kennst Du das? Ich habe einige Beiträge dazu geschrieben, die du weiter unten findest. Die Akzeptanz dieses Schmerzes ist oft ein Teil des Weges aus einem zerstörerischen System. Der Schmerz kann Dein Freund sein oder Dein Feind!
Du entscheidest das, nicht der Narzisst!
Warum gehst du nicht?
Liebe ich ihn? Ist es Traumabonding oder Abhängigkeit? Mit dieser Frage stehst du nicht allein. Trotz vieler Abwertungen zu bleiben, fühlt sich oft sicherer an als loszulassen.
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Ich fühle mich abhängig von meinem Partner
Räumst du wie selbstverständlich deinem Partner ein Recht auf seine Selbstverwirklichung ein und vergisst darüber Deine eigene? Das kann der erste Schritt in eine Abhängigkeit sein.
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Niemand versteht mich.
Fühlst du dich unverstanden und alleingelassen. Wenn du dich unverstanden fühlst, klammerst du dich oft noch stärker an die Beziehung. Ist dir das bewusst?
mehr lesen » Selbsthilfegruppe Bonn »
Die Muster der Kindheit
Frühe Prägungen können dich unbewusst immer wieder in eine Beziehung mit einem narzisstischen Partner führen. Erkenne diese Gefahr. Das ist der beste Schutz.
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7 Schritte aus der Abhängigkeit
Diese Schritte habe ich für Dich entwickelt, um Dich zu stärken. Mit ihnen arbeite ich auch im Gespräch oder in Selbsthilfegruppen.
Die nächste Beziehung.
Was kann ich jetzt besser machen? Nach einer toxischen Beziehung bleibt oft die Angst, erneut wieder abhängig zu werden.
