Trennung von einem Narzissten

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Eldry ❘ 01.11.2019
20 Jahre Demütigung sind endlich vorbei! Ich weiß nicht ob es noch rechtzeitig war. Eine Ehe die mich gebrochen und krank gemacht hat. Und ich weiß das es noch ein langer Weg vor mir ist um das alles zu verstehen und zu heilen.
Ich bin nun aber sehr dankbar, dass ich die Erkenntnis bekommen habe.
Jetzt fragt ihr mich vielleicht, warum man das so lange mitmacht?
Wenn man diese Manipulation schon in der Kindheit erfährt ( durch narzisstische Mutter) dann kennt man es einfach nicht anders.
Ich bin glücklich dass ich es geschafft habe auszubrechen. Ich und meine Kinder müssen jetzt kämpfen aber wir sind auf dem richtigen Weg.
Liebe Grüße an alle.
Elvira ❘ 29.10.2019
Leider habe auch ich eine Geschichte dazu. Meinen Narz, ein verwaltender Finanzler, beruflich ohne Perspektive und Verantwortung, habe ich vor vielen Jahren das erste mal verlassen, weil er permanent und aufdringlich auf eine rasche Hochzeit bestand. Sonst fühlte sich die Beziehung gut an, mit viel Sex und Urlaub. Dennoch wollte ich keine gemeinsame Adresse (dank Bauchgefühl).
Einige Jahre später hatte er ein gesundheitliches Tief und kontaktierte mich erneut. Leider freute ich mich und wir fanden wieder zusammen.... Die 'Beziehung' war jedoch gestört von seinen sich ständig wiederholenden Wut- und Aggressionsattacken, seiner Faulheit, Fresserei, und Lügerei, Androhen von körperlicher Gewalt und schuld an allem war natürlich ich, insbesondere an seiner Sucht, kauend und schmatzend immer fetter zu werden. Verabredungen wurden von ihm aus nichtigen Gründen abgesagt, bis ich mir andere Termine machte und meine Zeit anderweitig schön gestaltete. Er machte mich in unserem gemeinsamem Freundeskreis schlecht, das konnte ich nicht verhindern. War weiter auf dem Rückzug, mit dem konkreten Wissen, dass diese Form der psychischen Veränderung unheilbar ist. Für den Narz ist besonders ärgerlich, dass ich - für ihn scheinbar nahtlos - mein Leben ohne ihn gestalte. Für mich war es keineswegs einfach. All die Zurückweisung, die Wut, diese Bosheit, diese miesen Episoden, haben mich traumatisiert und geschädigt. Er bemerkte das nicht, verlangte weiterhin die Anerkennung meinerseits, dass er der 'Mann' ist und das Sagen hat, erwartet Unterordnung und permanente Bereitschaft zum Sex, am liebsten wäre es ihm, wenn ich seine Eigentumswohnung in Ordnung hielte, mich um Reparaturen und sonstige Unannehmlichkeiten kümmern würde, damit er mehr Zeit mit irgendwelchen Serien verbringen kann. Das entspricht in keiner Weise meinem Lebensplan.
Natürlich war und bin ich irgendwie auch traurig bezüglich des Verlustes der netten gemeinsamen Aktivitäten - aber meine persönliche Unversehrtheit ist deutlich wichtiger. Es ist mir sehr bewusst, dass Narzissmus im normalen Leben keinen Platz haben kann. Man muss solche Kontakte ausrotten wie Schädlinge...und sich selbst wieder mögen....
Sarina ❘ 17.10.2019
Es gibt immer wieder Tage, an denen es mir schwer fällt, zu realisieren, dass ich mir die ganze Zeit etwas vorgemacht habe. Irgendwie hatte ich schon lange vorher gemerkt, dass irgendwas an der Beziehung nicht stimmt, aber es war irgendwie nicht greifbar. Manchmal hatte ich, unabhängig davon ob es gerade gut lief oder nicht, das Gefühl, dass ich diese Beziehung nur träume und dass ich eigentlich allein bin. So etwa wie eine imaginäre Ehe. Ich hatte mich oft gefragt, ob ich verrückt werde. Jetzt weiß ich, dass ich auf mein Bauchgefühl hätte hören sollen. Mittlerweile habe ich seine Sachen rausgeräumt und hab ihn heute abgemeldet. Leider dauert es noch einen Monat, bis die Abmeldung wirksam wird, da erst von Amts wegen ermittelt werden muss. Nachsendeanträge habe ich heute auch gestellt, damit ich nicht ewig seine Post im Briefkasten habe. Da er noch nie seine Sachen selber geregelt hat und auch jetzt nur sporadisch sich mal um was kümmert, wird es für ihn wohl ein böses Ende nehmen. Solche Menschen können einem einfach nur leid tun.
Nicki ❘ 10.10.2019
Ich hatte erst 5 Jahre eine Freundschaft+ mit meinem Freund und habe mich schnell in ihn verliebt . Er sagte mir seit dem Scheidungsschmerz von seiner Frau könne er keine tiefe Liebe zu einer Frau mehr empfinden .Er hatte sie verlassen weil er glaubte seine 2 große Liebe in einer anderen Frau gefunden zu haben . Er litt sehr an seinen Schuldgefühlen und war depressiv. Die zweite Frau hat es aber nie geschafft ganz zu ihm zu ziehen, da sie unter Ängste litt und sich seiner Treue nicht sicher war. Kurz vor der Trennung von seiner großen liebe kam ich ins Spiel. Ich hatte mich lange damit zufrieden gegeben das er seelisch krank ist und mir das äußerste geben würde was er zu dem er nicht fähig ist . Diese Jahre waren durch seine Launen, durch seine euphorischen Stimmungen wie dann wieder tiefe Depressionen, wo er mich von sich weg stieß ein ewiges Leid und Freud für mich . Unbeständig voller Ängste und Selbstvorwürfe ihn nicht richtig verstehen zu können wenn er mich verbal nieder machte. Heute , aber erst seit ca. 6 Monaten weiß ich das er narzisstische Züge zeigt . Vor zwei Jahren ist er dann in die sonne in ein Hotel als Langzeiturlauber gezogen. Er brauchte die Sonne um seine Wintermonate und depressiven Phasen zu überstehen. Seit 2 Jahren haben wir eine Fernbeziehung. Wir sehen uns nur 3 bis 4 mal im Jahr. Ich habe mir eine Auszeit von 6 Monaten genommen um mehr bei ihm sein zu können . Er hatte das auch gefordert damit er für sich gucken kann was seine Gefühle zu mir sagen wenn tag und Nacht mich um dich hat . Das halbe Jahr war schön für ihn und er wollte eine Fernbeziehung mit mir . Was ich nur schwer leben konnte . Mein misstrauen wurde immer größer da ich immer mehr mit bekam wie er sich am die Urlauberinnen ran gemacht hat . Er sagte ich sei krankhaft eifersüchtig und ignorierte mich oft tagelang. Keine Nachricht keine WhatsApp etc. Ich war immer wieder unglücklich und wollte bei mir vertrauen erzwingen . Jetzt vor 4 Wochen war es wieder so weit das er sich dort am Strand eine Frau umworben und sexueller Absichten hatte . Ich habe daraufhin die Beziehung beendet . Er verhielt sich so typisch narzisstisch. Hatte keine Einsicht beleidigte und erniedrigt e mich und wollte auch keine freundschaftlichen Kontakt mehr zu mir . Also ich bin felsenfest davon überzeugt das es die Next bereits gibt . Das dumme ist das er noch bei mir gemeldet ist und Post Finanzen etc. alles hier bei mir landet. Ich selber habe Verlustängste und das blöde Gefühl nichts besonderes und austauschbar für ihn zu sein kommt immer wieder hoch aber auch das Gefühl der Erleichterung es geschafft zu haben mich erst mal verbal vom ihn zu lösen und langsam los lassen zu können. Aber er wird immer wieder kommen wegen Post und neuem Visum. Ich glaube erst wenn er die Next gefunden hat die auch über eine Urlaubsaffäre hinaus mit ihm zusammen bleiben will kann es zur endgültigen Kontaktsperre kommen.
Da er dann eine Ummeldeadresse hätte .Im Moment ist alles so wie eine Achterbahnfahrt aber ich will die Trennung durchhalten weil ich merke das mich diese Beziehung mit ihm krank macht . Es tut mir gut es hier bei euch einmal aufschreiben zu können. Ich habe bislang vieles mit mir alleine ausmachen müssen .
Ich wünsche allen betroffenen Frauen Zuversicht und eine ausreichende Selbstliebe sich zu reflektieren und Wege zum eigenen lebensbejahenden Selbstwertgefühl zu bekommen.
Maria ❘ 03.10.2019
Es gibt immer wieder Tage, an denen es mir schwer fällt, zu realisieren, dass ich mir die ganze Zeit etwas vorgemacht habe. Irgendwie hatte ich schon lange vorher gemerkt, dass irgendwas an der Beziehung nicht stimmt, aber es war irgendwie nicht greifbar. Manchmal hatte ich, unabhängig davon ob es gerade gut lief oder nicht, das Gefühl, dass ich diese Beziehung nur träume und dass ich eigentlich allein bin. So etwa wie eine imaginäre Ehe. Ich hatte mich oft gefragt, ob ich verrückt werde. Jetzt weiß ich, dass ich auf mein Bauchgefühl hätte hören sollen. Mittlerweile habe ich seine Sachen rausgeräumt und hab ihn heute abgemeldet. Leider dauert es noch einen Monat, bis die Abmeldung wirksam wird, da erst von Amts wegen ermittelt werden muss. Nachsendeanträge habe ich heute auch gestellt, damit ich nicht ewig seine Post im Briefkasten habe. Da er noch nie seine Sachen selber geregelt hat und auch jetzt nur sporadisch sich mal um was kümmert, wird es für ihn wohl ein böses Ende nehmen. Solche Menschen können einem einfach nur leid tun.
Marie ❘ 17.03.2019
Nachtrag: Er versucht ständig mit mir in Kontakt zu treten. Mal ist ein paar Tage Ruhe und ging es wieder los. Die Abstände wurden immer kürzer und da ich mein Handy vorsichtshalber auch mit ans Bett gekommen habe, wurde ich die letzten Nächte dauernd von seinen Nachrichten geweckt. Da er bei mir angestellt ist, habe ich die Nachrichten bis heute auch noch gelesen. Ganz schön dämlich von mir, dass ist mir klar. Einmal erzählt er, wie schlimm es ist, dass ich ihn raus geschmissen habe und das er sauer ist, dann wiederum ist er einfach nur todunglücklich und dann liebt er mich plötzlich doch wieder. In der letzten Nacht hat er mich mit Nachricht gerade zu bombardiert. Nun liebt er mich gar nicht mehr und gibt zu, das er keine richtigen Gefühle (nicht nur für mich) hätte, doch er würde die Frau, die immer für ihn da war so vermissen. Es wäre aber gut so wie es ist, denn nun würde er sich endlich frei fühlen. Das hat mich leider wieder zurück geworfen, denn eins ist klar, er hat sich seine Freiheit schon immer genommen und jetzt bin ich mal wieder Schuld, dass er sich in unser Ehe eingeengt gefühlt hat. Narzissen finden immer einen Weg um den Partner kaputt zu machen. Ich habe ihm dann mitgeteilt, dass er geschäftliche Angelegenheiten zukünftig mit meiner Tochter besprechen muss und ich ihn auf dem Handy sperren werde. Bin mir aber sicher, dass er wieder einen Weg findet, mich fertig zu machen. Narzissen geben nicht auf.
Marie ❘ 15.03.2019
Nachtrag: Er versucht ständig mit mir in Kontakt zu treten. Mal ist ein paar Tage Ruhe und ging es wieder los. Die Abstände wurden immer kürzer und da ich mein Handy vorsichtshalber auch mit ans Bett gekommen habe, wurde ich die letzten Nächte dauernd von seinen Nachrichten geweckt. Da er bei mir angestellt ist, habe ich die Nachrichten bis heute auch noch gelesen. Ganz schön dämlich von mir, dass ist mir klar. Einmal erzählt er, wie schlimm es ist, dass ich ihn raus geschmissen habe und das er sauer ist, dann wiederum ist er einfach nur todunglücklich und dann liebt er mich plötzlich doch wieder. In der letzten Nacht hat er mich mit Nachricht gerade zu bombardiert. Nun liebt er mich gar nicht mehr und gibt zu, das er keine richtigen Gefühle (nicht nur für mich) hätte, doch er würde die Frau, die immer für ihn da war so vermissen. Es wäre aber gut so wie es ist, denn nun würde er sich endlich frei fühlen. Das hat mich leider wieder zurück geworfen, denn eins ist klar, er hat sich seine Freiheit schon immer genommen und jetzt bin ich mal wieder Schuld, dass er sich in unser Ehe eingeengt gefühlt hat. Narzissen finden immer einen Weg um den Partner kaputt zu machen. Ich habe ihm dann mitgeteilt, dass er geschäftliche Angelegenheiten zukünftig mit meiner Tochter besprechen muss und ich ihn auf dem Handy sperren werde. Bin mir aber sicher, dass er wieder einen Weg findet, mich fertig zu machen. Narzissen geben nicht auf.
Simone ❘ 25.01.2019
Ich möchte mich sehr herzlich bedanken, dass mit dieser Seite und vielen anderen ich endlich erkennen durfte und konnte. Und ich damit wenigstens ab und zu meine Selbstwahrnehmung dahin verändern kann, dass es ok ist wie ich bin und dass ich stark sein kann.
Marie
Ich habe mich noch über 10 Jahre Ehe vor zwei Wochen von meinem Mann getrennt. Es ging (für mich) gar nichts mehr. Die ständigen Wünsche die ich ihm am besten von den Lippen abgelesen hätte Seine die Tobsuchtsanfälle, die immer häufiger wurden, wenn ich nur die kleinste Kritik geäußert habe oder ihm irgendwas anderes nicht passte.
Die Stunden und Tage in denen er einfach so getan hat, als wäre ich nicht da und dass aus nichtigem Grund. Immer mehr verzog er sich und blieb lange, machmal sogar tagelang weg, war dabei immer auf mich sauer, weil ich ihm ja den Grund dafür gegeben hätte. Seine Rumtreiberei mit jungen Frauen, was er immer wieder abstritt und "logische" Erklärungen lieferte. Nachdem ich ihm aus diesem Grund Anfang des Jahres einmal rausgeschmissen hatte, kam er hinterher "völlig fertig" und "reumütig" wieder an und ich ließ ihn wieder rein. Es ging ein paar Tage gut und dann wurde es noch schlimmer als vorher. Ich habe mich sogar zum Sex nötigen lassen, nur damit es nicht wieder Ärger gibt. Er hat mich völlig fertig gemacht und ich hab ihn dafür sogar noch geliebt.
Jetzt wird mir so ganz ganz langsam klar, was da überhaupt passiert ist und es erschreckt mich und das schlimmste ist, dass es noch lange nicht vorbei sein wird. Das weiß ich und das erschreckt mich noch viel mehr. Der Terror hat gerade erst begonnen und ich bin jetzt schon am Boden.
Louis ❘ 12.12.2018
Trennung durch gezogen und dann kam das Erwachen. Er entpuppte sich als Psychopath.
Erst da bemerkte ich was los ist und was mit ihm nicht stimmt. Er klaute mir Kleider, Schuhe, Bilderrahmen von unsern Kinder und will mir die Kinder weg nehmen. Richter Behörden und die das Psychologische Gutachten von uns machten, ließen sich blenden. Seit 1 Jahr kämpfe ich um meine Kinder und keiner merkt das er ihnen was vorspielt und die, die wissen was abgeht und was er alles macht sehen nur zu. Obhutsrecht der Kinder ist zurzeit 50% 50%
Er will die Kinder gar nicht aber sie sind das einzige wo er in der Hand hat gegen mich.
Häuslichegewalt, lügen über mich erzählen und alles was er über mich erzählt, hat er gemacht. Ein endloser kampf und ich weiss nicht wie ich ihn als Narzisst entlarven kann. Allgemein weiss ich nicht mehr was ich noch machen soll. Vertraue niemandem mehr auser meiner Familie und ein paar enge Freunde von mir. Er zerstört meine Kinder und mich noch dazu. Gut, dass ich mir psychologische Hilfe geholt habe.
Maria
Soll ich oder soll ich nicht? Hier auch etwas schreiben ... Ich wage das erste Mal einen Schritt in der digitalen Welt. Weil dieser Beitrag von mir sein könnte, wenn ich das Können und die Erkenntnis dafür (gehabt) hätte.

30 Jahre meines Lebens in einer Beziehung = Ehe, in der ich mich durch das ewige Auf und Ab immer in Frage gestellt habe. Und jetzt, erst 14 Jahre nach einer furchtbaren Trennungsphase bin ich auf das Thema Narzissmus gestoßen. Erst erschrocken über die Parallelen, dann nachdenklich ob ich wirklich und endlich auf eine Erklärung für all das gestoßen bin, was passiert ist. Vielleicht war ja doch ICH schuld an allem. Geholfen hat, dass ich seit einigen Jahren mir alles von der Seele geschrieben hatte und zwar unbelastet vom Wissen zu diesem Thema. Und die Ähnlichkeiten waren beängstigend.
Folgende Fragen bleiben offen:
frau kann sich nicht abgrenzen, wenn Kinder im Spiel sind. Es ist besonders schwierig, wenn mann (!) über das Enkelkind weiterhin Einfluss nimmt. Ich kann nicht 30 Jahre meines Lebens als ungeschehen löschen. Und wieso schaffe ich es nach so vielen Jahren noch immer nicht, dieses Thema in den Griff zu bekommen? Gibt es hier überhaupt eine Chance, denn "Vertrauen" ist ein Wort, das es für mich nicht mehr gibt.
Ein einziges Mal hatte ich mein Herz geöffnet und relativ schnell (ohne die aktuellen Kenntnisse) erkannt, dass ich wieder den selben Weg gehen würde.
Es werden immer mehr Frauen in meinem Alter erkennen, dass auch sie davon betroffen sind und dann noch neu zu starten wird schwierig.

All die guten Ratschläge wie dankbar zu sein etc. sind Teil meines Denkens und Handelns geworden und trotzdem stehe ich noch immer am Anfang und weiß nicht, wohin mit mir.
Freunde sind weg, die Familie hat sich halbiert. Ängstlich verkriecht frau sich, durch die Pension noch weniger soziale Kontakte. Wer weiß, was ER erzählt hat ...
Ich habe kaum Kontakt zum Ex und trotzdem beherrscht er noch immer meine Gedanken. Von morgens bis morgens ...

Schmetterling ❘ 16.09.2018
Hallo an alle ... es ist doch furchtbare Realität was man hier alles liest , irgendwie ist alles dabei was ich selbst 15 Jahre erlebt habe ! Und heute bin ich in dieser berühmten Trennungsphase , die gerade noch viel viel schlimmer ist als das ständige on/off der ganzen Jahre, die Gewalt , verbal und körperlich , die seelischen Wunden und die Verletzungen, da ich nun noch viel mehr verloren habe , als ich je erahnen konnte! Ich danke für diese Plattform!
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